根据最新市场行情，以下是一些焦油量较低的香烟推荐，适合追求清淡口感或希望减少吸烟危害的烟民：
1. 长白山(神韵) - 焦油量：5mg。这款香烟以其清淡柔和的口感著称，烟气饱满醇厚，虽为低焦油但满足感强，适合口味淡的烟民。
2. 云烟(5mg印象) - 焦油量：5mg。淡口味经典之作，烟气清纯，带有清香，吸完后感觉清凉，如同饮用纯净水。
3. 长白山(5mg) - 焦油量：5mg。柔和的口感与烟草芳香完美结合，外观和品质均给人良好印象。
4. 七匹狼(纯典) - 焦油量：5mg。风格雅逸清香，烟气余味干净，回味深刻，适合追求低调典雅的烟民。
5. 七匹狼(通仙3mg) - 焦油量：3mg。精选优质烟叶，烟香清雅醇厚，口感绵柔细腻，满足感与舒适感并存。
6. 长白山(德容天下) - 焦油量：3mg。外观素朴，烟气淡雅清香，采用减焦降害技术，彰显低危害特点。
7. 中南海(蓝色时光) - 焦油量：7mg。价格亲民，烟气纯正柔和，无刺喉感，适合初学者和追求清爽口感的烟民。
8. 泰山(望岳) - 焦油量：较低，具体数值未明确。女性烟民偏爱，包装简约中国风，口感清淡持久。
9. 红河(软99) - 焦油量：较低，具体数值未明确。入口绵柔，香味宜人，适合女性或无烟瘾人群。
10. 兰州(硬珍品) - 焦油量：8mg。价格适中，香气顺滑，烟气清淡，适合追求简约美感的烟民。
需要注意的是，虽然低焦油香烟在理论上可能减少部分危害，但吸烟本身仍存在多种健康风险。建议烟民尽量减少吸烟量或考虑戒烟，以保护身体健康。
