说起焦油量比较高的烟，其实不少，尤其是那些老牌子的香烟，比如云烟、红塔山、红河等，它们的焦油含量一直比较高。比如云烟的“软红云”焦油量在12毫克左右，红塔山的“软经典1956”也在11毫克左右，而红河的“软红河”更是高达13毫克。这些香烟在市场上价格并不算特别高，比如红塔山经典1956一包大概在10元左右，而云烟软红云则要15元左右。当然，也有一些进口香烟的焦油量更高，比如万宝路的“硬盒”版本，焦油量在10毫克以上，价格则在30元左右一包。
除了这些，还有一些地方性品牌，比如“红双喜”，它的焦油量也比较高，尤其是“硬红双喜”，焦油量在11毫克左右，价格大约在12元一包。这些香烟的共同特点是，它们大多属于传统型香烟，烟丝较粗，燃烧时烟雾浓郁，口感醇厚，但相应的，焦油含量也更高。对于一些老烟民来说，这些香烟的味道是他们熟悉的味道，但如今，随着健康意识的提升，越来越多的人开始选择焦油量较低的香烟，或者干脆戒烟。
值得一提的是，不同地区的香烟焦油含量也有所差异。比如在广东、广西等地，一些地方品牌的焦油量相对较高，而北方的一些品牌则相对较低。这可能与当地的吸烟习惯和烟草种植方式有关。此外，一些混合型香烟，比如“登喜路”，虽然价格较高，但焦油量也相对较高，一包售价在50元左右，焦油量在10毫克左右。这些香烟虽然口感独特，但长期抽吸对健康的危害也不容忽视。
近年来，随着科技的进步，一些香烟厂商开始推出焦油量较低的香烟，比如“中南海”的“零焦”系列，焦油量控制在1毫克以下。但这些香烟的市场接受度并不高，很多老烟民还是更喜欢传统的高焦油香烟。毕竟，口味和习惯是长期形成的，改变起来并不容易。不过，从健康的角度来看，选择焦油量较低的香烟，或者减少吸烟量，都是对健康的一种保护。
来自广东云浮的烟民老陈，今年五十多岁，抽了三十多年的烟。他告诉我，以前他最喜欢抽的就是“红塔山经典1956”，焦油量高，味道浓烈，抽起来过瘾。但后来体检发现肺部有些问题，医生建议他换低焦油香烟或者减少吸烟量。老陈说：“我试过一些低焦油的烟，但总觉得不够味，抽着不过瘾。后来我就控制自己，一天只抽几支，尽量少抽。现在，我虽然还在抽‘红塔山’，但已经从一天一包减到了一天几支。焦油量比较高的烟有哪些？我知道，但为了健康，我只能慢慢调整了。”老陈的经历让我深思，健康和习惯之间，确实需要找到一个平衡点。
