天知道我这烟瘾有多大，一天下来得抽个两三包才够。今天出门急，没带备用烟，结果到了公司发现兜里空空如也。看着同事们悠闲地吞云吐雾，我这心里头直痒痒，手都不知道往哪儿搁。烟瘾上来了，脑子嗡嗡响，感觉整个世界都在旋转，连呼吸都带着一股焦躁。兜里翻来覆去，连个烟屁股都没捞着，真是急得我满头大汗。这要是在平时，我肯定立马冲出去买包烟，可今天偏偏是周五，烟店都要关门了。我站在窗边，看着楼下寥寥无几的行人，心里头直发愁。这要是再找不到烟，我估计得疯掉。没烟抽就抽什么烟好
**没烟抽就抽什么烟好？**其实这个问题问得有点意思。你要是实在没烟抽，又实在想抽，那可以考虑一些替代品。比如，现在市面上有一些电子烟，价格从几十块到几百块不等，像悦刻、小烟这类品牌，在各大电商平台都能买到。再比如，你可以试试尼古丁口香糖或者尼古丁贴片，这些产品在药店就能买到，价格也不贵，一盒大概在二十到三十块之间。当然，如果你实在想抽点“真东西”，可以去买一些草本烟，比如薄荷烟、甘草烟，这些烟的味道比较淡，价格也相对便宜，一包大概在十块钱左右。
关于电子烟，我查了一下，悦刻的入门套装大概在200元左右，小烟的话，比如think smok，价格在150到200之间。至于尼古丁替代品，尼古丁口香糖一盒大概20块，能吃个两三天，尼古丁贴片一盒在30到40块，能贴一个星期。草本烟的话，像薄荷烟，一包大概5到8块，甘草烟也是差不多这个价格。这些价格都是根据最近的市场行情来的，具体可能会有点浮动。
当然，如果你不想花这个钱，也可以试试自制一些替代品。比如，你可以用茶叶、薄荷或者甘草泡水喝，虽然味道和抽烟不一样，但也能缓解一下烟瘾。再比如，你可以嚼嚼口香糖，或者吃点水果，这些都能让你暂时忘掉抽烟的念头。不过，自制替代品的效果可能没那么明显，但总比完全没辙强吧。
说真的，没烟抽的日子太难熬了。我记得有一次，我出差到外地，忘了带烟，结果当地又找不到卖烟的地方。那几天，我几乎走遍了大街小巷，才在一家小卖部里买到一包本地烟。那烟的味道又苦又涩，抽起来特别难受，但当时也顾不了那么多了，只要能抽上一口，什么都好说。从那以后，我就养成了出门必带烟的习惯，生怕再遇到那种情况。
其实，抽烟这事儿，说起来挺没意思的。烟瘾上来的时候，什么道理都听不进去，脑子里只有一个念头：抽根烟。但抽完之后呢，又觉得特空虚，特后悔。特别是现在社会对抽烟的限制越来越严，很多地方都不让抽烟了，有时候连个抽口烟的地方都找不到。所以，我觉得，没烟抽的时候，不妨试试其他方法，比如运动、听音乐、或者跟朋友聊聊天，这些都能让你暂时忘掉抽烟的念头。
来自江苏常州的烟民舄先生对此深有体会。他说：“没烟抽就抽什么烟好？这个问题我以前也想过。有一次，我家里烟抽完了，出门又找不到卖烟的，急得我团团转。最后，我实在没办法，就去买了包薄荷烟。那烟味道淡得几乎没感觉，但总比没得抽强。后来，我就慢慢试着用电子烟替代，发现效果还不错。现在，我基本上不怎么抽真烟了，电子烟已经成了我的主要选择。所以，没烟抽的时候，不妨试试其他方法，说不定你会发现，其实不抽烟的日子也挺自在的。”
