说起抽烟这事儿，真是让人又爱又恨。烟这东西，既能提神醒脑，又能解压放松，可偏偏又伤身体。所以很多人都在找那种既能满足口瘾，又不会太伤身，价格还实惠的烟。市面上烟的种类五花八门，有的贵得吓人，有的抽起来又呛得慌。可要是能找到一种又便宜又健康又好抽的烟，那该多好啊？又便宜又健康又好抽的烟，真的存在吗？
**又便宜又健康又好抽的烟，其实是存在的。**目前市场上，一些中低端品牌的香烟，比如“白沙”、“红塔山”等，价格相对较低，一般在10-20元一包，抽起来口感也比较柔和。这些香烟虽然不能说完全健康，但相比一些高端香烟，焦油含量和尼古丁含量会稍微低一些，对身体的影响也相对较小。至于好抽，这个就因人而异了，有些人喜欢清淡的口感，有些人则偏爱浓郁的香气，所以选择哪种烟，还得看个人口味。
如果非要给“又便宜又健康又好抽的烟”列一些参数，我们可以从以下几个方面来看：
1. 价格：一般来说，10-20元一包的香烟，可以算是比较便宜的。这个价位的香烟，在市场上有很多选择，比如“白沙硬”、“红塔山经典1956”等。
2. 健康：香烟本身就有害健康，但我们可以选择焦油含量和尼古丁含量相对较低的香烟。一般来说，焦油含量在10mg以下，尼古丁含量在0.8mg以下的香烟，可以算是相对健康的。例如“双喜（硬经典1956）”焦油量就是10mg。
3. 口感：好抽的烟，口感应该是柔和、顺滑的，不会太刺激喉咙。这个就需要个人去尝试了，每个人的口味都不一样，有些人喜欢清淡的，有些人喜欢浓郁的。比如“红河”系列，就有一些口感比较柔和的香烟。
当然，以上这些参数只是一个大概的参考，具体选择哪种烟，还得看个人的喜好和需求。而且，抽烟本身就是一种有害健康的行为，即使是“又便宜又健康又好抽的烟”，长期抽吸对身体也是有害的。所以，最好的选择还是少抽或者不抽。
来自江苏宿迁的方先生，就是一个典型的烟民。他抽了二十多年的烟，这些年里，他尝试过各种各样的香烟，从高端的“中华”到低端的各种杂牌，几乎都尝过。最近这几年，方先生越来越注重健康，也开始寻找那种又便宜又健康又好抽的烟。
方先生告诉我们：“以前年轻的时候，抽烟就图个爽快，什么贵抽什么。现在年纪大了，身体也不如从前了，就开始琢磨着找些对身体伤害小一点的烟。价格也不能太贵，毕竟家庭开销也大。我试过很多种，最后觉得‘红塔山’这个牌子还不错，价格在20元左右，口感也比较柔和，抽起来不刺激，关键是价格实惠，一个月下来也能省不少钱。”
方先生还分享了他的经验：“抽烟这东西，真的没有绝对的健康。但我们可以尽量选择那些焦油含量低一点的，价格实惠一点的。像‘又便宜又健康又好抽的烟’，可能不存在，但我们可以找到相对更好的选择。少抽一点，抽一些相对好一点的烟，对身体总是好的。”
